最近疲れやすい、身体が重いと感じる方へ。
疲れにくい身体作りには筋力維持が大切です。
寝たまま筋肉にアプローチする電磁パルスで、健康的な身体作りをサポートします。
こんにちは、池袋西口駅近のB.B salonです♪
「最近すぐ疲れる…」
「運動不足を感じている」
「身体が重くてだるい」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、筋力低下が関係していることもあるんです。
◆ 筋力低下で疲れやすくなる？
筋肉には、身体を支えるだけでなく、日常動作をスムーズに行う役割があります。
しかし運動不足が続くと筋肉量が減り、
・疲れやすい
・姿勢が崩れやすい
・肩こりや腰の違和感
・代謝低下
など、さまざまな不調につながることも…。
特にデスクワーク中心の方は、筋肉を使う機会が減りやすいため注意が必要です。
◆ 健康的な身体づくりには“継続”が大切♪
疲れにくい身体を目指すには、日頃から軽く身体を動かすことが重要です。
・ストレッチをする
・階段を使う
・湯船に浸かる
・こまめに歩く
など、無理なく続けられる習慣がおすすめ◎
ただ、「運動が苦手」「忙しくて続かない」という方も多いですよね。
◆ そんな方におすすめ《電磁パルス》
B.B salonの電磁パルスは、寝たままで筋肉にアプローチできる人気メニュー♪
電磁パルスによる高密度な筋収縮で、普段使いにくい筋肉まで効率よく刺激します。
・寝たままでOK
・筋力維持をサポート
・運動不足対策に◎
・健康的な身体づくりにおすすめ
無理な運動ではないため、体力に自信がない方にも人気です♪
身体が動かしやすくなることで、毎日の疲れ対策や健康維持にもつながります。
「最近運動不足かも…」と感じている方は、ぜひ一度お試しください♪
B.B salonで、健康的で疲れにくい身体作りを目指しましょう！
